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FITNESS & BODYBUILDING: Rolle der Sirtuine und der mitochondrialen Aktivität

Anti-aging

Sirtuine und ihre Funktion beim Anti-Aging und bei der Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit spielen eine immer wichtigere Rolle in der Ernährung von Athleten, die sich im Fitness- und Bodybuildingbereich betätigen, sowohl bei Profis als auch bei Amateuren. Die wissenschaftliche Literatur zu diesen Proteinen ist zunehmend detailliert, solide und überzeugend. Sie wirken nicht nur als Silencer für bestimmte DNA-Regionen, sondern haben auch einen ebenso wichtigen direkten Einfluss auf die Erhaltung der mitochondrialen Gesundheit. In der Tat ist ein effizientes Mitochondrium auf Dauer gleichbedeutend mit einer gesunden Zelle.

Doch wie werden diese speziellen Proteine, die bei Fitness- und Bodybuildern so begehrt sind, aktiviert? Im Wesentlichen handelt es sich um zwei sich überschneidende Methoden, zumindest teilweise:

In den letzten Jahren ist die wissenschaftliche Literatur über die Funktion der Mitochondrien angewachsen, die den Zusammenhang zwischen funktionierenden Mitochondrien, der Produktion freier Radikale und systemischen Entzündungen hervorhebt. Es steht nun fest, dass viele der Alterskrankheiten direkt auf eine gestörte Funktion der Mitochondrien zurückzuführen sind und dass die Reaktivierung der Sirtuine tatsächlich dazu beiträgt, das Auftreten verschiedener degenerativer Krankheiten zu verhindern, indem sie das Wohlbefinden und die Energie trotz des Fortschreitens der Zeit wiederherstellt.

Redaktion La Fonte della Giovinezza

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