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SIRTUINE : sport, fitness et réactivation des gènes de longévité.

Mouvement et vieillissement

L’importance et la signification du mouvement pendant la phase de vieillissement pour l’activité des sirtuines ont été étudiées depuis longtemps par les scientifiques qui ont, dans de nombreuses études comme celle-ci, mis en évidence le rôle fondamental de ces protéines qui peuvent combattre les signes du vieillissement et surtout nous protéger des maladies dégénératives qui caractérisent la phase de vieillissement du corps humain.

Protéines que nous produisons naturellement jusqu’à l’âge de 30/35 ans, et qui diminuent progressivement avec le temps jusqu’à disparaître complètement vers l’âge de 60 ans. Mais la vraie nouvelle est qu’il existe des méthodes pour les réactiver, garantissant ainsi tous les avantages substantiels que procurent les sirtuines, régulant tous les processus physiologiques et métaboliques de notre corps, apportant bien-être et longévité.

Dans cette étude, par exemple, il a été démontré que l’activité physique stimule la formation de sirtuines dans les muscles squelettiques, tandis que leur effet dépend du type de mouvement ; comme cela a également été démontré dans le cas de la restriction calorique et dans de nombreux régimes contrôlés avec l’apport de suppléments spécifiques de polyphénols, dont, surtout, le resvératrol et la polydatine.

Rédaction La Fonte della Giovinezza

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